o której

[...] najbardziej. Polecam jabłczan kreatyny. Podobno mniejsza retencja, więc się nie puchnie. Wikipedia - β-Alanina jest składnikiem dwupeptydu karnozyny (β-alanylo-L-histydyny), której biosynteza uzależniona jest od dostępności β-alaniny jako substratu. Karnozyna buforuje spadek pH związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie [...]

[...] ziemnych, potem mleko jako źródło tłuszczu, potem produkty zbożowe, aż doszliśmy do surowego mięsa i moja bozia czy inna struktura dogmatyczna odebrała mi cierpliwość, której i tak miałem nadto... Nie będę też 10x powtarzał, że masz wziąść zajrzeć do jakiś porządnych badań medycznych, a nie jęczeć o surowym mięsie. Tyle w tym temacie, IMO [...]

[...] mi na opasce i nie chciałam zacząć zbyt szybko i paść przed końcem ;-) Dużo nowych przeszkód więc wolałam oszczędzać siły, szczególnie ze przed samą metą była ukośna ściana, której jeszcze nigdy nie spotkałam (są dwa rodzaje ścian, skośna / i ukośna \). Miałam małe problemy na równoważnie - ślisko i lekko zmęczone nogi, nie mogłam wstać. [...]

Cześć Marta. Wrzucę Ci opis swojej diety ale nie odważę się stworzyć żadnej dla Ciebie , gdyż dieta na której jestem od około dwóch lat w pierwszym okresie była masakrycznie ciężka do zniesienia zarówno fizycznie jak i psychicznie. Później było tylko lepiej :-) Tkanka tłuszczowa pali się w oczach a siła rośnie. Niektórzy uważają że jest to mission [...]

widze mariuszu ze prubujesz zarobic pieniazki opowiedz cos nam o swojej nowej pracy od ktorej do ktorej czy to jest praca na akord i co tam wogole robisz Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-05 21:48:49

Folklor trafne słowo a udowodnić nie mogę przynajmniej nie osobie której nie było tam na miejscu , bo cóż z tego że opowiem ci pewne rzeczy jak dalej będą one tylko pustymi słowami nieznanego forumowicza a pseudonimie Van który coś tam udaje że wie o GROMIE. Pozdrawiam P.S Wersja Królikowskiego jest najbardziej zbliżona do tego co się działo [...]

[...] czy uszkodzeni są nieznośni, brak mi już czasem cierpliwości. Ale co tam. Miski były czyste, choć brakło w nich czasu na jeden posiłek. W poniedziałek zgrzeszyłam kawą, której nazwy nie pamiętam, więc na pewno nie była zdrowa, ale wypita w cudownym towarzystwie (pozdrawiam Cię Kochana!:*). Do braku owoców się dostosuję, będzie ciężko [...]

Witam Faktycznie wyszło to trochę nieczytelnie. Planujemy klasyfikację generalną osobną u kobiet i mężczyzn w której liczyć się będzie tylko wykonana ilosć powtórzeń i tak kobiety rywalizują ze sobą na następujących obciążeniach: do 20 lat - 20kg; 21 lat i więcej -30kg.A mężczyzni do 20 lat - 40kg; 21 lat - 55 lat -60kg; 56 lat i więcej - 50kg. U [...]

[...] przeciwnikowi gorszych. Woodley był (no, prawie) zawsze "more efficient" niż jego przeciwnicy a tu trafił na maszynę cardio i chcąc nie chcąc znalazł się w sytuacji w której się wypompował. Tak samo Conor, żadna "taktyka" mu nie pomoże przeciwko takiemu np Khabibowi dopóki nie poprawi zapasów i kondycji Maszyne cardio, która nie biega%-) [...]

Wymiary: (dane z dnia 26.07.2007) (poprzedni 27 czerwca). Miesiac jestem na "cyklu" waga : 82kg (+ 3kg) klata : 99cm (+ 2cm) (nienapieta) bicepsy : 35,5cm (+ 1cm) (napiete) pas : 86cm (- 1cm) (nienapiety) przedramiona : prawe: 31cm (+ 0,5cm) /// lewe: 30,5cm (+ 0,5cm) (napiete) uda : prawe: 59cm /// lewe: 58cm (bez zmian) (napiete) [...]

cele w zyciu druga lepsza polowka dla ktorej nie bede ryzykowal zdrowia brak czasu na silownie zdrowie wiele moze byc niestety/stety czynnikow pozdrawiam i ide niedlugo spac bo jestem padniety strasznie a jutro o 8 trzeba sie w pracy zameldowac a charakter tez szkoda tylko ze nie genetyka

[...] naprawdę były warte wygrane nad De la Hoyą oraz Hattonem, poza ogromnymi pieniędzmi ? Pacquiao bił się ze „Złotym Chłopcem” w kategorii półśredniej., w której Amerykanin walczył ostatni raz ponad 7 lat wcześniej. Zupełnie odwodniony i jeszcze słabszy niż w pojedynku z Forbes’em Oscar, przegrałby tego dnia z każdym [...]

[...] się zastanowić, czy nie lepiej byłoby trenowac brzuch raz w tygodniu, a porządnie, z obciążeniem. Wtedy oczywiście najsensowniej byłoby taki trening dodac do sesji z nogami, której u ciebie brakuje Jeżeli masz zamiar trenowac brzuch 2 razy w tygodniu-akurat ten trening, który podałeś, może być ale skróciłbym o jedną serie kazde ćwiczenie. EDIT:W [...]

[...] BlackRock. I moglibyśmy tak wymieniać godzinami, przechodząc przez raje podatkowe na Wyspach Kajmana, Monako, czy legalne domicyle firmy Shella w Liechtenstein. Sieć, w której firmy są zawsze te same, ale nigdy nie ma nazwiska rodziny. Krótko mówiąc: 8 największych amerykańskich firm finansowych (JP Morgan, Wells Fargo, Bank of America, [...]

[...] by było gdybym miał prześwit mniejszy o 5 cm? Kryzys wieku średniego to często - poparty "romantycznymi gestami" - apetyt na nową partnerkę. I to już jest inwestycja, przy której sportowe auto jest rozwiązaniem zdecydowanie tańszym. I nie chodzi tylko o kasę. Koszty emocjonalne są gigantyczne :-D Zresztą taki kryzys dopada zazwyczaj tych, [...]

Nadążasz jeść te kalorie które spalisz ;-)? Niestety tak, jem jak szalony.. ale chyba to juz nie czas na robienie wagi, zostawiam to juz na przyszly sezon :) Tak z ciekawości - jak prędkość na basenie przekłada się na realną prędkość pływania na otwartym akwenie? Z jednej strony na otwartych wodach nie ma nawrotów - więc trochę oszczędzamy ( [...]

[...] tygodniu nie mogłam ruszyć 80 kg ale nie wiem jak jest prawidłowo ? 5. ostatnie ćw. - do tej maszyny nie było szans się dostać, dluuuga kolejka zrobiłam więc na innej, na której rys. wskazywał, że to też ćw. pleców - takie przyciąganie dwóch drążków za uchwyty, ale bardziej z dołu ku górze za to dziś idealnie czysta miska, żadnego prostego ww [...]

[...] technicznej: bez względu na ilość osób w drużynie 155 zł od osoby. 4. Wpisowe opłaca się u Organizatora przed planowaną godziną rozpoczęcia ważenia kategorii wagowej, w której osoba została zgłoszona do zawodów lub kategorii wagowej podanej jako ostateczna na odprawie technicznej. a. Wycofanie się z zawodów lub rezygnacja ze startu uprzednio [...]

[...] odniósł sukces. W przypadku posiłków przed i w trakcie treningów, wszyscy dietetycy zapewniają, że sportowcy muszą poeksperymentować, by znaleźć taką kompozycję diety przy której będą się czuć najlepiej. 2. Pomimo wcześniejszych spekulacji, jak dotąd nie udowadniano, że spożywanie węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym pozwala na dłuższy [...]

[...] płytkowych i ma zdolność obkurczania naczyń. Zaobserwowano także, iż śródbłonek tętnic wytwarza prostacyklinę I2-PG-I2 dawniej zwaną prostaglandyną X-PGX. Prostacyklina-I2, której właściwości są przeciwstawne do tromboksanu A2 (patrz artykuły R. Gryglewskiego: Nowe nadzieje w walce z miażdżycą "Problemy" nr 10/1979 oraz 5 lat [...]